Selbsthypnose /Selbstkompetenz

Der Kurs

Selbsthypnose- und Achtsamkeitsstrategien zur Tiefenentspannung, zum Einleiten von gesunder Veränderung und für einen kompetenten und freudvollen Umgang mit deiner Psyche.

8 x Mittwoch abends ab 15.09.21 (nicht am 3.11. - Herbstferien) jeweils von 18:30-20:00 Uhr

190€ (inkl. Audiodateien)

mehr Infos

An jedem Kursabend wird im Anschluss von 20:15-21:15 Uhr Yoga stattfinden. Wenn du an beiden Kursen teilnimmst, erhältst du 25€ Rabatt.

Intensivwochenende für Heuschnupfenallergiker

Aufgrund der aktuellen Lage verschoben!

An zwei Tagen lernst du eine Vielzahl an selbsthypnotischen Strategien, Imaginationstechniken, Perspektivwechsel und Atemübungen, die dir einen stressfreieren Umgang mit der Allergie und eine deutliche Symptomminderung bringen können. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen.

8 Kursstunden, 150€

Yoga - bis Pfingsten auf Zoom

Tiefenmuskulatur yoga

Laufend mittwochs bis inklusive 19.5. von 9:00-10:00 Uhr:

In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Kräftigung unserer Tiefenmuskulatur (damit auch auf dem Beckenboden), die uns Halt, Haltung und Form gibt. In die Yoagstunde fließen dabei auch yogaferne Übungen mit ein, für die wir Hilfsmittel verwenden, die jeder zu Hause hat.

10€ pro Einheit

Jede Kursstunde wird von mir aufgezeichnet und steht dir als Video noch 7 Tage lang zur Verfügung.

Hatha und Yin Yoga - am Montagabend

Laufend montags bis inklusive 17.5. von 20:00-21:30 Uhr:

Wir starten mit kraftvollem Hathayoga, um dann vor der Endentspannung in ein paar Yin Yoga Haltungen zu meditativem Dehnen und sich Fallenlassen überzugehen - wohlverdient am Ende des Tages.

15€ pro Einheit

Jede Kursstunde wird von mir aufgezeichnet und steht dir als Video noch 7 Tage lang zur Verfügung.

Yogaurlaub in Steinberg im Rofan                                       - Im Hochsommer geht das wieder!

Frauen unter sich

Vier Tage im wunderbaren Mesnerhof C in Steinberg im Rofan.

Yoga, Meditation, vollwertig Schmausen und Zeit für die Bergwelt haben. Hier geht's zum Flyer

 

30.07.-02.08.2021 (4 Tage, Fr-Mo)

395€ inklusive Unterkunft und vegetarischer Halbpension (auch Selbstversorgung - dann 350€ - ist möglich!) 

Yoga lernen - training für Anfänger

4 Einzelstunden à 75 Minuten, um Yoga einmal ganz von vorne und in aller Ruhe erklärt und gezeigt zu bekommen. Infos

320€ (für 1-2 Personen) oder 360€ für 3 Personen.

Yoga  Videos

3,50€ pro Kurseinheit, also für 10 volle Yogastunden (5x meditatives Yin Yoga, 5x kraftvolles Hatha Yoga): 35€. 

Du erhältst nach Zahlung Zugang zu einem geschützten Youtube Kanal, brauchst also keinen Speicherplatz und hast dann unbegrenzt Zugriff auf die Videos.

Hier ein Einblick:

Honorar Einzelsitzungen - auch per Skype/Zoom möglich

60 Minuten                                        80€

75 Minuten                                        90€

90 Minuten                                       100€

 

In der Regel arbeite ich in 90minütigen Sitzungen. Sollten wir einmal früher abschließen, gelten die entsprechenden Tarife. Mein Honorar ist auch dann in vollem Umfang zu bezahlen, wenn eine Sitzung nicht mindestens 24h vorher abgesagt wird.

Als sektorale Heilpraktikerin nehme ich nicht am System der gesetzlichen Krankenversicherung teil. Eine mögliche Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist bitte selbst zu klären. 

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