Pyjama Yoga morgens und abends - online macht's möglich

Yoga von September bis Weihnachten - auf Zoom

Early Bird Yoga - für die morgendliche Praxis

13x dienstags ab 15.09. (außer in den Herbstferien 3.11.) bis 15.12.:

Direkt nach dem Aufstehen, gerne im Pyjama (man kann die eigene Kamera ja immer deaktivieren, sollte man sich noch nicht gesellschaftsfähig fühlen). Einmal für diejenigen, die praktizieren wollen, bevor der Rest der Familie sich einbringt von 6:10-6:40 Uhr oder vielleicht lieber dann, wenn die Schulkinder fröhlich aus dem Haus gezogen sind von 7:40-8:10 Uhr.

Wir bringen unser System in Schwung, aktivieren die Atmung und Tiefenmuskulatur, richten uns auf und starten wach und energiegeladen in den Tag.

6€ pro Einheit, 78€ für den gesamten Kurs

Hatha und Yin Yoga - am MittwochAbend

13x mittwochs ab 09.09. (außer am Buß- und Bettag 18.11. und in den Herbstferien 4.11.) bis 16.12.:

19:30-20:45 Uhr Hatha Yoga

21:00-22:00 Uhr Yin Yoga - meditatives Dehnen und sich Fallenlassen wohlverdient am Ende des Tages. Auch das kann ich im Schlafanzug mit geputzten Zähnen wärmstens empfehlen, um danach wirklich direkt unter die Decke schlüpfen zu können.

Nur Hatha: 13 € pro Einheit, also 169€.

Nur Yin: 10€ pro Einheit, also 130€.

Spezieller Kombipreis

Wenn du alles willst, zahlst du für die drei Einheiten pro Woche 21€, also insgesamt bis Weihnachten 273€ für Early Bird, Hatha und Yin Yoga.

Hatha und Yin Yoga für die 13 Termine machen 19€ pro Abend, also 247€.

Yin Yoga und Early Bird kosten in der Kombi 190€.

Wenn du alle drei Kurse willst, aber nur bis zu den Herbstferien, macht das 25€ pro Woche, für 8 Wochen also 200€.

Yoga lernen - training für Anfänger

4 Einzelstunden à 75 Minuten, um Yoga einmal ganz von vorne und in aller Ruhe erklärt und gezeigt zu bekommen. Infos

350€ (für 1-2 Personen) oder 390€ für 3 Personen.

Yoga Videos

3,50€ pro Kurseinheit, also für 10 volle Yogastunden (5x meditatives Yin Yoga, 5x kraftvolles Hatha Yoga): 35€.

Du erhältst nach Zahlung Zugang zu einem geschützten Youtube Kanal, brauchst also keinen Speicherplatz und hast dann unbegrenzt Zugriff auf die Videos.

Hier ein Einblick:

Yogaurlaub in Steinberg im Rofan - 2021 wieder!

Yoga und Meditation

Vier Tage im wunderbaren Mesnerhof C in Steinberg im Rofan.

Yoga, Meditation, 24h Schweigen und Zeit für die Bergwelt. Hier geht's zum Flyer

Im Winter: 24.01.-27.01.2020 - das war vielleicht schön!

Im Sommer: 24.07.-27.07.2020 - wegen Corona verschoben auf:

30.07.-02.08.2021 (4 Tage, Fr-Mo)

380€ inklusive Unterkunft und vegetarischer Halbpension.

Selbsthypnose

Intensivwochenende für Heuschnupfenallergiker

Sa 16.- So 17.5. in Bad Tölz - aufgrund der aktuellen Lage verschoben!

An zwei Tagen lernst du eine Vielzahl an selbsthypnotischen Strategien, Imaginationstechniken, Perspektivwechsel und Atemübungen, die dir einen stressfreieren Umgang mit der Allergie und eine deutliche Symptomminderung bringen können. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen.

8 Kursstunden, 150€

Kurs: Selbsthypnose Lernen

Selbsthypnosestrategien zur Tiefenentspannung, zum Einleiten von gesunder Veränderung und für eine gute Psychohygiene

4 x abends jeweils von 20:00-21:30 Uhr, 120 Euro (inkl. Audiodateien)

Der nächste Kurs kommt, wenn wir uns in meinen Räumen wieder in größerer Gruppe treffen können.

7 Selbsthypnoseübungen für eine gesunde Psychohygiene

...und für einen liebevollen Umgang mit dir selbst.

Dieses Angebot ist am entstehen, ich schreibe an dem Buch dazu. Sieben Übungen, die ich regelmäßig anwende, auch therapeutisch einsetze und an meine Klienten weitergebe.

Für 2021 ist ein Intensivwochenende an einer schönen Location geplant.

Honorar Einzelsitzungen - auch per Skype/Zoom möglich

60 Minuten 80€

75 Minuten 90€

90 Minuten 100€

In der Regel arbeite ich in 90minütigen Sitzungen. Sollten wir einmal früher abschließen, gelten die entsprechenden Tarife. Mein Honorar ist auch dann in vollem Umfang zu bezahlen, wenn eine Sitzung nicht mindestens 24h vorher abgesagt wird.

Als sektorale Heilpraktikerin nehme ich nicht am System der gesetzlichen Krankenversicherung teil. Eine mögliche Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist bitte selbst zu klären.