Yoga - Ich?

Noch nie Yoga gemacht oder nur allein daheim mit Youtube Videos?

Vielleicht magst du ja mal erkunden, was Yoga eigentlich ist und in welcher Form das zu dir passt. 

Aber nicht in einem Kurs, sondern erstmal behutsam ganz von vorne die Grundhaltungen und Atemübungen erklärt und gezeigt bekommen.

In vier 75minütigen Einzelstunden biete ich dir dieses Programm für 350€ (1-2 Personen, 390€ für 3 Personen) an.

Am Ende hast du Ahnung von Steh-, Dreh- und Balancehaltungen, weißt, was Vor-, Rück und Seitbeugen sind und worauf du dabei achten solltest. Und du kennst und kannst Umkehrhaltungen und Pranayama.

Deine persönliche Übungsreihe bekommst du als Fotodoku auf deinem Handy mit nach Hause.

Ist das was? Dann melde dich einfach.